Janka | Jak šel život...

Ahoj všem!

Od malinka je mě kus. Né že bych byla vyloženě tlustá, ale dle slov mé maminky jsem byla "robustní", ale to neznamenalo tlustá.:-D

Mnoho let  jsem tomu věřila, přeci by mi maminka nelhala, ale pak začalo období, kdy se chce holka líbit klukům a ono to začalo. Naštěstí už na druhém stupni jsem začala trochu koketovat se sportem a sama od sebe se rozhodla chodit do odpoledního kroužku na škole, do sportovek. A světe div se, trochu toho pohybu bylo brzy znát na mém těle. Sice nikdy ze mě nebyla hubená vižle, ale už jsem byla aspon "normální" :-D

Pak nastalo období, kdy se šlo na další školu a jak to tak bývá, šla jsem na kuchařinu a tam jsem pomalu, ale jistě zase nabírala. Naštěstí jsem potkala svou dlouho nevídanou kamarádku a slovo dalo slovo a začala jsem s ní chodit do kurzu bojového umění a pak jsme začali spolu chodit do fitka. Byly jsem náctileté a cvičení nás moooc bavilo, a těch krásných kluků co tam bylo :-D 

Ale naše cesty se asi po roce zase rozešly. Ona dál pokračovala v bojovém umění, kde si našla kluka a já si ve fitku našla svou první velkou lásku a tak jsem se dál začala věnovat posilování a z 75kg to stáhla na 62-65kg, které jsem si asi 4 roky udržovala a ikdyž to vypadá to číslo jako velká váha, hlavně na 168cm .... tak ne ne, bylo to vysportované tělíčko.

A jak to šlo dál? z náct se stalo cet ... z první lásky sešlo a šlo se na další lásku, já přestala pravidelně cvičit a kilíčka šla nemilosrdně nahoru. Jednoho dne jsem zjistila, že mám 82kg ... to jsem si řekla no dobrý, začnu lépe jíst a trochu se hýbat a váha půjde dolů. No a co myslíte? Chvíli to tak šlo, ale pak začalo vyšší pracovní nasazení, člověk zase mlsal, a to že já jsem sladká tetka, bohužel, a kila šla zase nemilosrdně nahoru, až se vyšplhaly postupně na 95kg :o(((((( 

Netuším jak se to mohlo stát, přeci za asi 8 let nabrat 30kg a nevšimnout si toho? Z velikosti 40-42 jsem se dostata na velikost 48- 50!!!!!!!!!!!! JAK SE TO JEN MOHLO STÁT?

Před dvěmi lety jsem se na sebe dost naštvala a hlavně si to už hlava srovnala a řekla si DOST a prostě jsem začala se změnou životního stylu, nenasadila jsem žádnou dietu, co je na chvíli a mimochodem toto slovo se mi dost příčí, ale prostě chtěla jsem radikální změnu a to je totální změna jídelníčku a objevovat nové potraviny, které jsou dobré a také zdravé!

A jak mi to šlo?

Z váhy 95kg jsem se dostala na asi 85kg za tři měsíce zdravého jídleníčku a přidáním pohybu.

A jak to bylo dál? Co myslíte?

Váha se zastavila, a po třech měsících hubnutí už nešla ani o gram níž, takto jsem bojovala asi měsíc a nevzdávala to, ale začali mě honit různé chutě, bylo mi tak nějak zvláštně a já to i přesto nechtěla vzdát. Říkala jsem si, tak ted se tělo brání přeci jen ja shodíte 10% své původní váhy, tak pak se má dát pauza a tělo si má odpočinout a má se mu přidat trochu energie a váhu si zase nějako dobu udržovat a pak se snažit zase hubnout. Jenže u mě to bylo úplně jinak.

Po skoro svou měsících jsem zjistila, že jsem těhotná :) .. to byl ten pravý důvod, proč tělo nehublo, protože ve mě rostl nový život, moje malá dcerka mé srdíčko.

První trimestr byl nic moc, bylo mi blbě a jak mávnutím proutku mi přestalo chutnat vše co mi ty tři měsíce nesmírně chutnalo a cokoliv jsem pozřela šlo ven. :( Pak se to upravilo, ale stále ty zdravá jídla jako jogurt, kuřecí, rýže, ovesné vločky, zelenina či ovoce mi nesmělo na oči. A začalo mi chutnat to co jsem snad nikdy nejedla, bůček, uzené, slanina apod .... no naštěstí se mi váha v těhotenství vyšplhala jen o 13kg, tak to bylo super a byla naděje, že jak porodím, tak bude nahoře jen pár kilíček a mohu zase zdárně hubnout. To byla má naivní představa, bohužel.

Jaká byla realita?

Jo po porodu jsem brzy měla 87kg, ALE .... já se rozežrala jak tank, jedna jsem pořád, prvně byl důvod, ať je dost mlíka na kojení, ale ani to neomlouvalo tu horu zákusků, uzenin a všeho co není zdravé ani pro malou. No a pak z ničeho nic se váha vyhupla na 93kg a já si řekla nene tudy cesta nevede a začala se zdravěji stravovat, ale na něco přísného jsem přejít nemohla, abych neztratila mlíko.

A jak do dopadlo?

Nakonec jsem se vyhoupla na skoro 98kg uffffff... přesně po dvou letech jsem měla ještě o dvě kila víc, než předtím, když jsem začala, fakt poctivě jíst a hlídat si co do pusy dávám. No zase jsem se na sebe naštvala a tentokrát jsem nečekala na nový rok, ale začala v září, ale zase se nezadařilo, protože se stala doma nenadála událost, takjsem pak na pevno začala v listopadu, jo, čtete dobře, v polovině listopadu .. tedy před Vánoci. Řekla jsem si nač čekat? Díky tomu jsem si teda nezkazila Vánoce jen jsem jedla střídměji a nabrala asi 2kg, ale ry šla rychle dolů a od poloviny listopadu mám dole asi 4kg.

Řeknete si začal únor a ona má dole jen 4kg? jj je to tak, já hubnu pomalu, ale jistě a když vezmu v potaz Vánoce a to že jsem se ještě nedonutila cvičit, tak ty 4kg jsou dole jen díky změny jídelníčku a hlavně díky tomu že jsem začala jíst.

No tady končí můj příběh a ráda bych se s Vámi chtěla dál podělit o to jak se daří nebo nedaří, co cvičím a co jím, klidně přidám i pár receptů, co jsem vyzkoušela a jsou fakt mňam a zdravé! A třeba vymyslím i nějaký svůj :-D

ted si jdu připravit jídlo na zítra, od zítra jsem si řekla, že fakt začnu s pohybem a opráším toho svého dvoukolého oře.

mějte se hezky a brzy na čtenou ;)

J.